Basta allenarsi a caso! Club YouFit propone un metodo scientifico efficace che ci permetterà di indicarti qual è il programma di allenamento migliore al raggiungimento dei tuoi obiettivi in tempi brevi e con meno fatica.
Basta allenarsi a caso!
Un metodo scientifico efficace per raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi e con meno fatica.
Probabilmente ti è capitato di notare che un programma di allenamento non ti aveva fatto ottenere gli stessi risultati che aveva dato ad altri o che il tuo corpo non si stava modellando come ti aspettavi, nonostante tutto il tuo impegno.
Questo perché ognuno di noi è diverso ed i programmi di allenamento dovrebbero essere fatti su misura, rispetto alle esigenze e alla biologia della persona che si deve allenare.
Ogni persona è diversa e necessita di un programma di allenamento personalizzato.
Compila il modulo e avrai accesso
alla nostra agenda per fissare
un appuntamento
Compila il modulo e avrai accesso
alla nostra agenda per fissare
un appuntamento
1. Come funziona il test?
Verrai fatto sdraiare a pancia in su sopra un lettino e ti verranno posti degli elettrodi sul dorso dei piedi e sui polsi. Questi trasmetteranno una corrente elettrica, localizzata e impercettibile, per tutto il tuo corpo al fine di valutarne la composizione. Alla fine del test creeremo un programma di allenamento su misura per te.
2. Qual’è la differenza tra Total Body e Regional Kit?
La misurazione Total Body effettua un’analisi dell’intero corpo con tecnica tetrapolare standard, mentre con la Regional BIA si esegue un’analisi delle singole regioni anatomiche.
3. Come mi devo preparare per l’analisi?
Il test della Bioimpedenziometria deve essere effettuato prima dell’allenamento o in un giorno di riposo; inoltre è necessario mantenere una corretta idratazione (evitare di bere troppo oppure sudare molto), affinché il risultato non risulti compromesso. E’ importante che i test di controllo successivi siano poi effettuati allo stesso orario.
4. Quanto dura la BIA?
Il test dura circa 10 minuti.
5. La BIA è dolorosa?
No, il test è totalmente indolore e la corrente elettrica è assolutamente impercettibile, tanto da poter essere fatto su persone dai 3 ai 99 anni.
6. Il macchinario è certificato?
Si, il test verrà svolto con la BIA 101 BIVA® PRO. Puoi trovare QUI i certificati
7. Dove viene eseguito il test?
Club YouFitness esegue il test al fine di consigliarti l’allenamento più adatto a te. Il test pertanto verrà eseguito presso la sede della nostra palestra in Via del Bosco, 127, a Santa Croce sull’Arno (PI)
8. Da chi verrà eseguita la BIA?
Il test verrà eseguito da un nostro personal trainer che si è specializzato sull’uso di questo metodo in ambito fitness.
9. La BIA è una tecnica sicura?
Sono state scritte oltre 6.000 pubblicazioni scientifiche sull’utilizzo della Bia in vari ambiti (medicina di base e avanzata, nutrizione e dietologia e sport e scienze motorie).
10. Devo ripetere la bioimpedenziometria periodicamente?
Tendenzialmente si, per controllare le eventuali variazioni della composizione corporea. In media la si ripete in un tempo che varia da ogni 2 mesi a ogni 6 mesi, rispetto agli obiettivi e ai risultati attesi.
Club YouFit è nato nel 2010 da un idea di Luca Sordi e Luca Daini Palesi, con l’obiettivo di far capire alle persone l’importanza di prendersi cura del proprio corpo e ritagliarsi del tempo per farlo attivamente e costantemente.
ORARIO
Sono le 1:11 — SIAMO CHIUSI
lunedi 7:00 — 22:00 martedì 7:00 — 22:00 mercoledì 7:00 — 22:00 giovedi 7:00 — 22:00 venerdì 7:00 — 22:00 sabato 9:00 — 17:00 domenica Chiuso
Copyright © Club YouFit S.S.D.
